Infused water minuman yang sekarang lagi trend dikalangan orang yang mau hidup sehat. Hijrah dari yang selalu makan “nyampah” alias tidak ada gizi dan nutrisi pada tubuh.
Pindah ke makanan dan minuman yang menyehatkan tubuh. Infused water ini air mineral dicampur dengan beberapa potongan buah, sayuran, rempah.
Cara membuat infused water sangat mudah sekali, kalian bisa menggunakan potongan buah kemudian isi dengan air 400 ml.
Kemudian diamkan dan masukan ke dalam lemari es selama 6-12 jam, agar campuran air dan buah tersebut menyatu rasanya.
Sehingga keesokan harinya diminum kembali sangat menyejukkan tenggorokan dan sangat cocok untuk minuman pada saat santai.
Orang yang biasanya memakan makanan yang tidak sehat akan merasakan kenikmatan infused water pada tubuhnya, mungkin karena adaptasi dengan sebelumnya.
Yang sebelumnya badan akan terasa capek-capek, ataupun gampang lelah, gampang ngantuk, gampang sakit.
Ketika mereka membiasakan membuat infused water akan merasakan perubahan sekali.
Mereka para kumpulan herbalis malah ada yang mengadakan challenge untuk hidup sehat.
Diantaranya membuat infused water setiap hari selama 7-9 hari berturut-turut, dengan bahan-bahan rempah pilihan.
Setiap harinya berbeda-beda bahan, misal hari ini menggunakan infused water bahan rempah-rempah, hari kedua bahan buah-buahan, hari ketiga sayur-sayuran, dan hari ke empat kembali ke hari pertama begitu seterusnya.
Setelah mengikuti challenge mereka akan membuat testimoni setelah merasakan enaknya minum infused water.
Kemudian akan dipublikasikan untuk mengkampanyekan, mempublikasikan bahwa kembali yang alami itu aman dan menyehatkan.
Dengan memanfaatkan produk-produk Allah di muka bumi, karena Allah menciptakan tumbuh-tumbuhan semua untuk manusia agar mereka bersyukur.
Bagaimana kalian tertarik untuk mencoba minuman sehat infused water? Apa saja manfaatnya ? simak berikut :
Manfaat infused water :
1. Detox Tubuh
Beberapa potongan buah yang dibuat infused water dipercaya sebagai sarana detox dalam tubuh. Mungkin kalian yang merasa selama ini memkana makanan yang kurang sehat, silahkan segera mencoba minuman sehat satu ini.
2. Mencegah Penuaan Dini
Infused water mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh salah satunya untuk menangkal radikal bebas.
Dengan rutin minum infused water ini dapat memberikan manfaat untuk anti penuaan dini dan sangat menunjukkan manfaat dari pada hanya meminum air putih saja.
3. Berat Badan Ideal
Bagi yang mempunyai kelebihan berat badan coba membuat infused water secara rutin, maka secara tidak langsung minuman ini membuat cepat kenyang jadi membuat makan terkurangi dengan sendirinya. Silahkan coba
Ya meskipun dalam dunia kesehatan belum sepenuhnya meneliti tentang manfaat infused water, bukan sama sekali minuman ini tidak ada manfaatnya.
Minuman ini sangat bermanfaat bagi mereka yang kurang suka minum air putih, sehingga dengan campuran beberapa potongan buah mereka suka karena ada rasanya yang enak dan segar.
Nah dengan adanya infused water mereka dengan sesuka hati untuk setiap harinya menggunakan buah-buahan yang bervariasi.
Berikut bahan-bahan yang bisa digunakan untuk infused water :
⦁ Air dengan lemon
⦁ Air dengan buah strawberry
⦁ Air dengan jeruk nipis peras
⦁ Air dengan semangka
⦁ Air dengan anggur
⦁ Air dengan jeruk
⦁ Air dengan pear
⦁ Air dengan kapulaga
⦁ Air dengan apel
⦁ Air dengan jeruk nipis & mentimun
⦁ Air dengan jahe
⦁ Air dengan kayu manis
⦁ Air dengan kunyit, jahe, lemon
⦁ Air dengan kurma
Jika ingin membuat minuman infused water pastikan air matang dan buah yang digunakan dicuci dengan bersih. Selamat mencoba minuman sehat.
