• Latest
  • Trending
Tips Ahli Mengoreksi Makanan Sehat Bernutrisi 1

Tips Ahli Mengoreksi Makanan Sehat Bernutrisi

August 18, 2019
lina mantan istri sule meninggal

Lina Mantan Istri Sule Meninggal, Netizen Kaget dan Beramai Mendoakan!

January 4, 2020
Fakta Menarik Anggota DPR RI 2019-2024

Fakta Menarik Anggota DPR RI 2019-2024

October 5, 2019
Lamaran Kerja Diterima

14 Tips Supaya Lamaran Kerja Diterima dengan Cepat!

October 5, 2019
5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

October 5, 2019
Wow, Indonesia Telah Ada Chart Top 100 Billboard Indonesia

Wow, Indonesia Telah Ada Chart Top 100 Billboard Indonesia

October 5, 2019
Inilah Pasal-pasal Kontroversial RKUHP

Inilah Pasal-pasal Kontroversial RKUHP

September 24, 2019
Cara  Sederhana Ekspor Barang Ke Luar Negeri

Cara Sederhana Ekspor Barang Ke Luar Negeri

September 23, 2019
5 Superhero Marvel Paling Populer

5 Superhero Marvel Paling Populer

September 22, 2019
6 Aplikasi Edit Foto Android Gratis Terbaik 2019

6 Aplikasi Edit Foto Android Gratis Terbaik 2019

September 21, 2019
Nauma.co
Sunday, January 17, 2021
Subscription
Advertise
  • HOME
  • ISLAM
  • KESEHATAN
  • KULINER
  • BISNIS
  • HIBURAN
  • NASIONAL
  • TEKNOLOGI
  • TRAVELING
No Result
View All Result
Nauma.co
No Result
View All Result

Tips Ahli Mengoreksi Makanan Sehat Bernutrisi

Jangan asal makan, koreksi terlebih dahulu

Share on WhatsappArtikel bagus nih... Yuk share supaya lebih bermanfaat lagi! ^_^Share on Twitter

Saat ini terkait variasi makanan mulai banyak macamnya, tidak mengenal komposisi makanan tersebut sehat apa tidak yang penting laku saat dijual.

Makanan sehat saat ini nampaknya mulai tergeser dengan makanan yang siap saji, sebetulnya makanan yang serba instan akan memiliki dampak buruk terhadap kesehatan.

Namun mereka sebagian belum memahami akan pentingnya kesehatan pencernaan terhadap tubuh kalian sendiri.

Kebanyakan orang juga memilih makanan tersebut karena mungkin mencoba untuk pertama kali, eh kalau enak keterusan dong alias doyan ha ha ha

Atau bisa jadi memilih untuk yang cepat saji dikarenakan ada aktivitas lain yang menyebabkan mereka tidak ada waktu untuk memasak.

JANGAN LUPA, BACA JUGA:

5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

Buku-buku Terbaik 2019 tentang Makanan

Jadi ya itu pilihannya “serba instan”, ya saran saja untuk siapa saja yang sering makan-makanan yang kurang sehat coba dikurangi sedikit.

Ingat sayang tubuh, karena tubuh juga membutuhkan banyak vitamin dan nutrisi guna proses pencernaan yang baik, sehingga menghasilkan energi untuk bisa beraktivitas setiap hari.

Baca juga : jaga kesehatan dengan membiasakan 3 hal ini

Disekitar kita banyak makanan yang sehat, perdayakan bahan-bahan itu jangan sekedar untuk bahan pelengkap dapur.

Nah setelah sadar akan betapa makanan sehat itu penting sekali, kalian juga memperhatikan cara memilihnya.
Misal kalian membeli makanan dan minuman dipusat perbelanjaan khusus makanan, mulai dari pasar tradisional, pedagang sayur keliling, warung makaan, restoran dan tempat belanja makanan lainnya.

Dari fisik makanan dan minuman memang nampak segar, warnanya yang mencolok, dan aroma rasa yang menggiurkan lidah.

Jangan langsung ambil ya kawan, coba amati, pilah pilih nutrisi yang tepat untuk kesehatan, dan pertimbangan kesehatan keluarga.

Baca juga : tata cara pola makan ala Rasulullah, makan sehat hidup nikmat

Bagaimana cara mengoreksi makanan yang sehat bernutrisi ? diantaranya :

Tips Ahli Mengoreksi Makanan Sehat Bernutrisi 12

1. Amati warna

Makanan yang sehat adalah makanan yang memiliki warna alami, tidak terlalu mencolok. Jika makanan tersebut sesuai ciri-ciri yang disebutkan, kemungkinan makanan tersebut diberi warna makanan. Maka telitilah

2. Coba sedikit

Ada penjual makanan yang sebelum kita beli dipersilahkan untuk mencoba sedikit sample dari makanan yang dijual.
Maka kesempatan kamu mengoreksi makanan sehat apa tidak ada luang, coba rasakan jika memang bersahabat dengan lidah maka belilah. Harus teliti.

3. Cium aroma

Ini juga sangat penting untuk menghindari makanan yang tak layak konsumsi alias basi. Karena kalau makanan yang sudah basi akan menyebabkan perut kita eror hehe

4. Lihat komposisi

Kamu harus jeli terhadap komposisi pada makanan yang dijual, siapa tahu makanan tersebut mengandung bahan-bahan yang tidak di inginkan tubuh.

5. Lihat kualitasnya

Perhatikan kualitas makanan yang kamu pilih, khawatir makanan atau minuman tersebut sudah berjamur atau kadalursa, sehingga tak layak makan.

6. Berlaku di BPOM

Makanan yang sehat dan berkualitas adalah makanan-makanan pilihan dan sudah terdaftar dalam BPOM.

7. Pilih cemilan sayuran dan buah

Makanan ini tidak diragukan lagi akan kualitas kesehantannya, karena yang sehat itu berasal dari alam yang alami.

Baca juga : kesegaran buah semangka yang isinya merah, menggoda lidah untuk pelepas dahaga

8. Pilih lauk pauk ikan, daging

Ikan dan daging adalah makanan yang sehat mengandung banyak nutrisi yang baik. Olah dengan proses yang baik, menggunakan bahan rempah pilihan.

Bisa juga diolah dengan variasi setiap harinya, misal senin ikan, selasa daging, rabu campur ikan daging dengan porsi separuh, kamis ikan dan sayur, jumat daging dan sayur, sabtu sayur dan cemlian buah, ahad/minggu boleh semuanya ha hah hah

9. Gunakan penyedap rasa yang sehat

Makanan yang uenak itu biasanya rasanya cetar dan sangat sekali membekas dilidah, beberapa hari masih terasa banget.
Itu salah satunya bisa ditebak, biasanya menggunakan penyadap rasa yang berlebihan.
Coba deh kamu menjadi orang cerdas untuk memilih penyedap rasa, karena kesehatan itu penting bagi keluarga. So kamu kudu cermat dalam memilih penyedap rasa yang alami menyehatkan.

SendShare4Tweet2

Related Posts

5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule
Kuliner

5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

October 5, 2019
Buku-buku Terbaik 2019 tentang Makanan
Kuliner

Buku-buku Terbaik 2019 tentang Makanan

September 17, 2019
Gara-gara  Ini, Raffi Ahmad Membentak Lucinta Luna
Hiburan

Gara-gara Ini, Raffi Ahmad Membentak Lucinta Luna

September 17, 2019
Produk-produk Indonesia yang Kamu Beli di Warung Ini Sudah Go International Lho
Kuliner

Produk-produk Indonesia yang Kamu Beli di Warung Ini Sudah Go International Lho

September 13, 2019
Mengenang BJ Habibie dan Jasa-jasanya
Nasional

Mengenang BJ Habibie dan Jasa-jasanya

September 11, 2019
Wedang Jahe, Ampuh Menyembuhkan Segala Macam Penyakit
Kesehatan

Wedang Jahe, Ampuh Menyembuhkan Segala Macam Penyakit

September 7, 2019

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CARI SESUATU?

No Result
View All Result

ARTIKEL TERBARU

lina mantan istri sule meninggal

Lina Mantan Istri Sule Meninggal, Netizen Kaget dan Beramai Mendoakan!

January 4, 2020
Fakta Menarik Anggota DPR RI 2019-2024

Fakta Menarik Anggota DPR RI 2019-2024

October 5, 2019
Lamaran Kerja Diterima

14 Tips Supaya Lamaran Kerja Diterima dengan Cepat!

October 5, 2019
5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

5 Makanan Khas Indonesia Paling Dikenal oleh Orang-orang Bule

October 5, 2019
Wow, Indonesia Telah Ada Chart Top 100 Billboard Indonesia

Wow, Indonesia Telah Ada Chart Top 100 Billboard Indonesia

October 5, 2019
Inilah Pasal-pasal Kontroversial RKUHP

Inilah Pasal-pasal Kontroversial RKUHP

September 24, 2019
Cara  Sederhana Ekspor Barang Ke Luar Negeri

Cara Sederhana Ekspor Barang Ke Luar Negeri

September 23, 2019

TENTANG KAMI

Nauma.co merupakan situs yang menyajikan berita inspiratif masa kini. Mencakup banyak hal, spt. islam, hiburan, kesehatan, bisnis, kuliner, dll.

ARTIKEL TERBARU

  • Lina Mantan Istri Sule Meninggal, Netizen Kaget dan Beramai Mendoakan!
  • Fakta Menarik Anggota DPR RI 2019-2024
  • 14 Tips Supaya Lamaran Kerja Diterima dengan Cepat!

FOLLOW US

  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
  • Privacy Policy
  • Sitemap

© 2019 Nauma.co - Berita Inspiratif Indonesia Masa Kini!

No Result
View All Result
  • HOME
  • ISLAM
  • KESEHATAN
  • KULINER
  • BISNIS
  • HIBURAN
  • NASIONAL
  • TEKNOLOGI
  • TRAVELING

© 2019 Nauma.co - Berita Inspiratif Indonesia Masa Kini!